{"product_id":"planche-dequilibre-bois-massif-avec-surface-antiderapante","title":"Planche d'Équilibre Bois Massif avec Surface Antidérapante","description":"\u003ch2 style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003ePlanche d’Équilibre Professionnelle Antidérapante – Renforcement, Posture \u0026amp; Rééducation\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0648\/9178\/1271\/files\/Planche-Equilibre-Bois-Antiderapante_5.png?v=1761216072\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eAméliorez votre stabilité, renforcez vos muscles et corrigez votre posture — à la maison, au bureau ou à la salle de sport\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003eQue vous soyez sportif, kinésithérapeute ou travailleur de bureau, la \u003cstrong\u003eplanche d’équilibre multifonction\u003c\/strong\u003e est l’outil idéal pour améliorer votre \u003cstrong\u003eproprioception, coordination et tonus musculaire\u003c\/strong\u003e.\u003cbr\u003eConçue en \u003cstrong\u003ebois massif antidérapant\u003c\/strong\u003e, elle supporte jusqu’à \u003cstrong\u003e180 kg\u003c\/strong\u003e et permet un entraînement complet en toute sécurité.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0648\/9178\/1271\/files\/Planche-Equilibre-Bois-Antiderapante_1.png?v=1761216071\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eLes bienfaits principaux\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRenforcement musculaire complet\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSollicite les chevilles, les mollets, les cuisses, les hanches et les abdominaux pour un gain d’équilibre et de force.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAmélioration de la posture et de la circulation\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eFavorise l’alignement naturel du corps et stimule la circulation sanguine, particulièrement utile en position assise prolongée.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrévention et rééducation des blessures\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eRecommandée pour la \u003cstrong\u003efasciite plantaire\u003c\/strong\u003e, la \u003cstrong\u003etendinite d’Achille\u003c\/strong\u003e, la \u003cstrong\u003ebursite de hanche\u003c\/strong\u003e ou la \u003cstrong\u003erécupération post-entorse\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePolyvalente et ergonomique\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eConvient pour un usage \u003cstrong\u003eà la maison, au bureau, en salle de sport ou en physiothérapie\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSurface antidérapante premium\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePapier de verre texturé + base EVA assurent une adhérence optimale, même pieds nus.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eCaractéristiques techniques\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\" class=\"_tableContainer_1rjym_1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"group _tableWrapper_1rjym_13 flex w-fit flex-col-reverse\" tabindex=\"-1\"\u003e\n\u003ctable class=\"w-fit min-w-(--thread-content-width)\"\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e\u003cstrong\u003eSpécifications\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e\u003cstrong\u003eDétails\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNom du produit\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePlanche d’équilibre en bois antidérapante\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eMatériaux\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePanneau multicouche + surface antidérapante + mousse EVA\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eTaille\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e43 × 33 × 7,6 cm (17 × 13 × 3 pouces)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003ePoids net\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1,3 kg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eAngle de bascule\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e20°\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eCapacité de charge\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e180 kg \/ 396 lb\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003ePublic visé\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAdultes hommes et femmes\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eUtilisation\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFitness, kinésithérapie, yoga, rééducation, équilibre postural\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eEntretien\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNettoyer avec un chiffon humide\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003ePourquoi choisir Notre planche ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBois haute densité et durable\u003c\/strong\u003e – stabilité maximale même lors d’exercices dynamiques.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSurface antidérapante premium\u003c\/strong\u003e – maintien sûr, que vous soyez en baskets ou pieds nus.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCompacte et légère\u003c\/strong\u003e – facile à transporter au bureau ou à la salle.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAdaptée à tous les niveaux\u003c\/strong\u003e – du sportif débutant à l’athlète confirmé.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRenforcement progressif\u003c\/strong\u003e – idéal pour le yoga, le crossfit, la kinésithérapie ou la rééducation.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0648\/9178\/1271\/files\/Planche-Equilibre-Bois-Antiderapante.png?v=1761216071\"\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eIdéale pour :\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSportifs\u003c\/strong\u003e : améliore la coordination, la puissance et la stabilité articulaire.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTravailleurs de bureau\u003c\/strong\u003e : soulage les tensions lombaires et active la circulation.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSéniors ou en rééducation\u003c\/strong\u003e : aide à maintenir l’équilibre et prévenir les chutes.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKinésithérapeutes\u003c\/strong\u003e : outil professionnel pour la proprioception et la stabilité du tronc.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eComment l’utiliser\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003ePlacez la planche sur une surface plane.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eMontez doucement dessus et cherchez votre point d’équilibre.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eBalancez-vous lentement d’avant en arrière ou latéralement.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eAugmentez progressivement la durée et la complexité des exercices.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eAstuce :\u003c\/strong\u003e pratiquez 5 à 10 minutes par jour pour renforcer durablement vos chevilles et améliorer votre posture naturelle.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0648\/9178\/1271\/files\/Planche-Equilibre-Bois-Antiderapante_6.png?v=1761216070\"\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eFAQ\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eConvient-elle aux débutants ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOui, la planche est conçue pour tous les niveaux. Son angle de 20° offre une difficulté progressive et sûre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003ePeut-on l’utiliser au bureau ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOui, elle est parfaite pour être utilisée debout devant un bureau assis-debout.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eGlisse-t-elle ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNon, grâce à sa base antidérapante en EVA et ses pieds en caoutchouc stables.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eAméliorez votre équilibre et votre santé dès aujourd’hui\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0648\/9178\/1271\/files\/Planche-Equilibre-Bois-Antiderapante_3.png?v=1761216071\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003eLa \u003cstrong\u003eplanche d’équilib\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Marcherelle","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47985775509671,"sku":"f4af1b8eP","price":79.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0703\/6934\/5703\/files\/Planche-Equilibre-Bois-Antiderapante_5.png?v=1772111961","url":"https:\/\/morcherelle.shop\/products\/planche-dequilibre-bois-massif-avec-surface-antiderapante","provider":"Marcherelle","version":"1.0","type":"link"}